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Las infusiones son bebidas que se elaboran a partir de elementos de algunas hierbas y plantas, como sus flores, hojas, frutos, semillas o raíces. A estos elementos se les añade agua (habitualmente caliente), bien sea vertiéndola sobre ellos o bien sumergiéndolos en ella. Este agua, si es caliente, no debe llegar al punto de ebullición, pues al hervir ya no sería una infusión, sino una tisana. También se puede sustituir el agua por otros líquidos, como la leche.
La toma de estas bebidas proviene de diferentes regiones orientales como China o Arabia. No todas las infusiones son tés, aunque el té sí es una infusión, concretamente de la planta Camellia sinensis.
Las infusiones tienen miles de usos diferentes según las propiedades terapéuticas de cada una, siendo los más destacados aquellos relacionados con el sueño, la relajación profunda, la digestión, el anti-estreñimiento y el adelgazamiento. Las mejores infusiones deben escogerse teniendo en cuenta el objetivo que se pretende alcanzar. Los mejores artículos de nuestra farmacia online.
Respecto a las infusiones recomendadas para uso diario, las que carecen de teína se pueden utilizar de una forma más frecuente, pero si poseen cafeína en su composición, recomendaremos realizar un uso más moderado, evitando tomarlas por la tarde o por la noche, para que no interfieran en el ciclo de sueño.
En el caso de las mujeres embarazadas, lo más recomendable es acudir al médico y que sea él quien informe de las infusiones que se deben o no tomar en cada caso en particular.
Como se ha explicado en el párrafo anterior, existen múltiples propiedades beneficiosas que se pueden encontrar en las distintas infusiones. Los tipos más destacados son:
Las infusiones sin teína son aquellas que no tienen cafeína en su composición. La teína es la forma de llamar al elemento químico equivalente a la cafeína presente en el té, que, como se especifica en el primer apartado, es aquel que proviene de la planta Camellia Sinensis. En definitiva, la teína solo es otra forma de llamar a la cafeína, pero ambas tienen el mismo efecto en el organismo. Aquellas personas que deseen evitar el uso del café pueden considerar la opción de las infusiones sin teína, como estas:
A la hora de elegir y comprar infusiones, se pueden seguir también una serie de recomendaciones añadidas, como por ejemplo:
Es importante comprar infusiones en tiendas de confianza, que ofrezcan garantías en cuanto al almacenamiento del producto y que se vendan con suficiente fecha de caducidad. Por este motivo, comprar infusiones online (ya sean frías o calientes) en la página web de la farmacia online Vistafarma.com, además de ser muy fácil, ofrece todas las garantías de una farmacia. Se pueden encontrar infusiones de Jengibre y Rooibos, así como de otros ingredientes naturales.
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