Si queremos mantener nuestros músculos y articulaciones en óptimas condiciones debemos, en primer lugar, seguir una dieta equilibrada y, por supuesto, hacer ejercicio físico. No obstante, existen complementos que nos ayudan a cuidar nuestro sistema muscular. Si estás interesado en mejorar tu cuidado muscular, echa un vistazo a nuestro catálogo de productos para las articulaciones. Todos los artículos de nuestra parafarmacia. ¡No te arrepentirás!
Consejos para cuidar tus articulaciones
Si cuidas tus articulaciones evitarás que sufran un desgaste mayor al habitual y la aparición de dolencias o ciertas enfermedades. Para ello, deberás seguir una dieta variada y equilibrada haciendo hincapié en los lácteos, proteínas y vitaminas A, C y D; realizar ejercicio regularmente; evitar el tabaco y el alcohol; procurar mantenerte en tu peso ideal; reducir el riesgo de caídas y lesiones; mantener siempre una buena postura y administrar el descanso adecuado para evitar el sobreesfuerzo.
Los mejores alimentos para las articulaciones
Muchos alimentos contienen vitaminas y minerales muy beneficiosos para nuestras articulaciones. Te recomendamos: Naranjas (poderoso antioxidante), cúrcuma (reduce la inflamación y los problemas digestivos), aceite de oliva (antiinflamatorio y antioxidante), brócoli, jengibre (antiinflamatorio y antioxidante), frambuesas y moras (antioxidante y antiinflamatorio), magnesio, azufre, vitamina D.
Recuerda
Consulta nuestro catálogo y encuentra el producto perfecto para tus músculos. Podrás adquirir desde suplementos vitamínicos, hasta parches, geles y sprays. Tenemos un sinfín de productos destinados al cuidado muscular y articular. Diseña un entrenamiento a daptado a tus necesidades, no hagas sobreesfuerzos, descansa el tiempo necesario y recurre a un profesional ante cualquier duda que te surja.
Si deseas conocer más productos para las articulaciones no dudes en visitar nuestro amplio catálogo donde encontrarás todo lo necesario para el cuidado y mejora de tu salud y bienestar. No dudes en preguntarnos sobre cualquier duda que tengas acerca del cuidado muscular. Estaremos encantados de ayudarte y te daremos consejos para mantener en buenas condiciones tu salud e impulsar tu belleza natural.
Venta telefónica: 690 929 119 L/V 9-14 y 17-20 h.
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