¿Cómo elegir un probiótico adecuado de farmacia?

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En la búsqueda de soluciones para diversos problemas, desde diarrea hasta cólicos lactantes, es crucial entender los tipos de probióticos disponibles en la farmacia y sus funciones específicas. Antes de sumergirnos en las opciones del mercado, es esencial comprender qué constituye un probiótico y cómo puede beneficiar nuestra microbiota.

¿Qué es un Probiótico?

Los probióticos, ya sea en alimentos o suplementos, contienen microorganismos vivos que mejoran la estabilidad de la microbiota en nuestro cuerpo. Alimentos como el yogur y el chucrut son ricos en estos componentes. Es vital no confundirlos con los prebióticos, que actúan como nutrientes para los microorganismos en la microbiota humana.

Beneficios que se observan tras su uso:

En Vistafarma sabemos que la pregunta como elegir probióticos adecuados es una tarea complicada, por lo que primero debes conocer los beneficios que obtendrás al tomarlos. Por esta razón, destacamos:

  • Refuerzan la respuesta del sistema inmunológico humano
  • Ayudar a digerir los alimentos más difíciles de digerir
  • Mantienen un equilibrio adecuado entre bacterias
  • Ayuda a absorber los nutrientes necesarios para mantener la estabilidad en la microbiota de nuestro organismo
  • Ayuda a reducir las molestias gastrointestinales
  • Facilita la digestión de productos con lactosa
  • Reduce las molestias digestivas menores (como gases, hinchazón, entre otros)
  • Disminuye el riesgo y duración de las infecciones respiratorias, intestinales y vaginales

¿Cómo elegir probióticos adecuados?

La selección de probióticos adecuados va más allá de una simple elección. Es esencial entender las diversas familias de probióticos y sus beneficios específicos para tomar decisiones informadas. Aquí te guiamos en un viaje hacia cómo elegir probióticos adecuados :

  1. Familias de Probióticos: Existen varias familias de probióticos, como Lactobacillus, Bifidobacterium, y Saccharomyces boulardii. Cada familia tiene cepas específicas que ofrecen beneficios únicos. Por ejemplo, Lactobacillus acidophilus es conocido por su papel en la salud intestinal, mientras que Bifidobacterium bifidum puede ayudar a mantener el equilibrio bacteriano.
  2. Beneficios Específicos: Los probióticos no son universales; cada cepa aborda diferentes problemas de salud. Algunos están diseñados para fortalecer el sistema inmunológico, mientras que otros se centran en la salud digestiva. Identifica tus necesidades específicas y busca cepas que ofrezcan los beneficios deseados.
  3. Concentración y Potencia: La cantidad de microorganismos vivos (CFU) en un probiótico es crucial. Opta por productos con una concentración adecuada para garantizar una efectividad óptima. La potencia se relaciona con la capacidad de las cepas para sobrevivir al paso por el tracto digestivo y llegar al intestino, donde surten efecto.
  4. Formulaciones Específicas: Algunos probióticos están formulados para problemas específicos, como la prevención de infecciones vaginales o el alivio del síndrome de intestino irritable. Conoce las formulaciones disponibles y elige según tus necesidades de salud.

Tomar decisiones informadas sobre estos microorganismos implica conocer los principales probióticos de farmacia . Al explorar las distintas familias, beneficios y formulaciones, estarás mejor preparado para hacer una elección correcta que respalde tu salud.

Conoce los probióticos más demandados en las farmacias:

A continuación, vamos a detallar los principales opciones que podemos encontrar en las farmacias:

  • Megalevure : contiene Lactobacilos, Vitamina D y Bifidobacterias y se presenta en cómodos sticks bucodispersables, lo que le convierten en una de las opciones más preferidas por los pacientes.
  • Prodefen Plus : incluye la familia Bifidobacterium, Lactobacillus y Rhamnosus. Actualmente es el preferido para contrarrestar los efectos negativos de los antibióticos.
  • Lactoflora Protector Intestinal : también cuenta en su composición con prebióticos, aloe vera y vitaminas. Se recomienda para todo tipo de problemas intestinales.
  • Profaes Mujer : refuerza el sistema inmunitario además de prevenir las infecciones urinarias recurrentes gracias a su composición en arandono rojo, Lactobacillus y Bifidobacterium.
Alberto Lopez Meca
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CEO Vistafarma.com
Farmacéutico colegiado num 2787