Cúrcuma

Cúrcuma
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La cúrcuma (Curcuma longa), es una planta perenne herbácea originaria del suroeste de la India. Sus rizomas son muy ramificados, de color amarillo a naranja, con forma cilíndrica y aromáticos. De su raíz se extrae la especia conocida como cúrcuma, muy utilizada como colorante alimentario, muestra un color amarillo anaranjado, y famosa por ser uno de los principales ingredientes del curry.

Sus propiedades fueron utilizadas por primera vez en la India entre 610 a.C. y 320 a.C. La utilizaban como colorante para la lana, para colorear partes del cuerpo y más adelante para teñir algodón, seda, cuero, papel, lacas, barniz, ceras, tintes, etc.

Propiedades y beneficios de la cúrcuma

Su consumo aporta numerosos beneficios para la salud, destacando los siguientes:

  • Actúa como tónico estomacal: Favoreciendo la digestión y estimulando las secreciones de jugo gástrico y pancreático.
  • Es un buen tónico biliar: Protege las funciones del hígado, ayudando a prevenir problemas hepáticos y biliares. Además, ayuda a eliminar las piedras biliares, permite el drenaje del hígado y el vaciado de la vesícula.
  • Alivia los síntomas y dolores de la artritis gracias a sus propiedades antiinflamatorias.
  • Es un antidepresivo natural: Estimula el sistema nervioso, reduce los niveles de estrés y aumenta la producción de serotonina. Además, tiene efectos en el sistema inmunitario y en el estado de ánimo.
  • Previene enfermedades cardíacas: Sus componentes reducen el colesterol malo y los triglicéridos. También ayuda a prevenir los infartos.
  • Aumenta las defensas del organismo: La cúrcuma se considera un gran inmunomodulador.
  • Es un buen remedio natural para los problemas respiratorios: Posee una gran acción antibronquial y antiinflamatoria. Se aconseja su consumo en pacientes con problemas respiratorios y para el tratamiento de la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC).
  • Se utiliza para tratar algunos tipos de cáncer: Gracias a que su rizoma contiene 10 componentes anticancerígenos, con efectos protectores frente al cáncer de piel, de mama, de colon y de duodeno.
  • Al ser carminativa, favorece la eliminación de los gases, alivia los cólicos, las flatulencias y la atonía estomacal.
  • Posee un potente efecto antioxidante.
  • Trata problemas de la piel como hongos o pie de atleta.
  • Ayuda a eliminar los efectos dañinos de los radicales libres.

Beneficios de la cúrcuma para la piel

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Además, de aportar beneficios para la salud, resulta una importante alidada para resaltar la belleza de la piel:

  • Disminuye el acné: Ofrece un eficaz tratamiento contra el acné, gracias a sus propiedades antisépticas y antibacterianas. Combate las espinillas y los granitos, además de reducir la secreción de grasa de las glándulas sebáceas.
  • Ofrece un efecto calmante: Gracias a sus propiedades antisépticas.
  • Reduce las manchas: Es capaz de difuminar las pigmentaciones oscuras de la piel y eliminar manchas.
  • Exfolia la piel: Elimina las células muertas de la piel, proporcionándole brillo a la piel.

Beneficios de la cúrcuma para el cabello

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También resulta beneficiosa para el cabello y para tratar afecciones o problemas:

  • Reduce la caspa: Con la acción combinada de la cúrcuma y el aceite de oliva se puede tratar eficazmente la caspa del cuero cabelludo.
  • Frena la caída del cabello: Esta especia puede impedir la actividad del agente TGF beta, el cual causa la muerte de los folículos pilosos, resultantes de la caída del cabello.

Dónde comprar cúrcuma

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Alberto Lopez Meca
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CEO Vistafarma.com
Farmacéutico colegiado num 2787